Hàn Quốc cách Việt Nam mấy tiếng?
Nếu bạn đang chuẩn bị cho một chuyến đi đến Hàn Quốc hoặc đang làm việc với đối tác ở đất nước này, một trong những điều quan trọng là tính toán chính xác múi giờ. Hàn Quốc nằm trong múi giờ GMT+9, khác với múi giờ GMT+7 của Việt Nam, do đó thời gian ở Hàn Quốc sớm hơn Việt Nam khoảng 2 tiếng.
Điều này có thể gây khó khăn cho việc lập kế hoạch và điều chỉnh lịch trình của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn nắm vững cách tính giờ Hàn Quốc và cách thích nghi với sự khác biệt múi giờ này, bạn sẽ dễ dàng vượt qua được trở ngại này.
Cách đơn giản để bạn có thể biết bây giờ là mấy giờ ở Hàn Quốc là lấy giờ Việt Nam và cộng thêm với 2 giờ nữa thì sẽ ra giờ bên Hàn Quốc. Ngược lại, nếu bạn đang ở Hàn và muốn biết lúc đó Việt Nam là mấy giờ thì bạn sẽ lấy giờ Hàn trừ đi 2 giờ.
Ví dụ:
– Hiện tại, ở Việt Nam là 21h thì bên Hàn Quốc là 23h.
– Hiện tại, ở Hàn Quốc là 8h thì ở Việt Nam là 6h.
Các nước có cùng múi giờ GTM + 9 với Hàn Quốc là: Nhật Bản, Indonesia (Đông), Úc (Trung)
Cách thích nghi với lệch múi giờ
Sự chênh lệch múi giờ giữa Hàn Quốc và Việt Nam là 2 giờ. Để thích nghi với việc chênh lệch múi giờ này, có thể áp dụng các giải pháp sau:
– Điều chỉnh giấc ngủ: Cố gắng đi ngủ sớm hơn hoặc muộn hơn một chút để thích nghi với múi giờ của địa phương. Nếu bạn đang ở Hàn Quốc, hãy cố gắng đi ngủ sớm hơn để thức dậy vào sáng sớm hơn và ngược lại.
– Tận dụng ánh sáng tự nhiên: Để giúp cơ thể thích nghi với múi giờ mới, bạn nên cố gắng tận dụng ánh sáng tự nhiên. Nếu bạn ở Hàn Quốc, hãy cố gắng ra ngoài vào buổi sáng để tiếp nhận ánh sáng mặt trời. Điều này có thể giúp cơ thể thích nghi với múi giờ mới
– Sử dụng ứng dụng đồng hồ thế giới: Sử dụng ứng dụng đồng hồ thế giới để giữ cho bạn luôn cập nhật về múi giờ của Hàn Quốc và Việt Nam. Điều này giúp bạn dễ dàng lên kế hoạch và thích nghi với thời gian của địa phương.
– Thực hiện thay đổi dần dần: Nếu bạn có thể, hãy cố gắng thích nghi với múi giờ mới trước khi bạn đến Hàn Quốc hoặc Việt Nam. Ví dụ, thay đổi thời gian ngủ của bạn từng ngày cho đến khi bạn thích nghi hoàn toàn với múi giờ mới.
– Điều chỉnh lịch trình: Khi đến Hàn Quốc hoặc Việt Nam, hãy cố gắng điều chỉnh lịch trình của mình để giúp cơ thể thích nghi với múi giờ mới. Ví dụ, nếu bạn đến vào buổi tối, hãy tận dụng thời gian đó để đi ngủ sớm và thức dậy sớm vào ngày hôm sau.
– Thực hiện bài tập thể dục: Thực hiện bài tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe và giảm căng thẳng. Khi cơ thể được vận động, nó sẽ giúp bạn thích nghi với múi giờ mới nhanh hơn. Hơn nữa, việc thực hiện bài tập thể dục cũng giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.
– Thực hiện các hoạt động giải trí: Các hoạt động giải trí như đọc sách, xem phim, chơi game, tham quan du lịch,… cũng giúp bạn giảm căng thẳng và thích nghi với chênh lệch múi giờ. Nếu bạn đang ở Hàn Quốc, hãy khám phá văn hóa địa phương và tham gia các hoạt động giải trí địa phương để giúp cơ thể thích nghi với múi giờ mới.
– Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp bạn giữ được sức khỏe tốt và giảm căng thẳng. Đặc biệt, uống nhiều nước giúp bạn giữ được sức khỏe tốt và giảm căng thẳng. Đặc biệt, uống nước còn giúp cơ thể thích nghi với múi giờ mới nhanh hơn.
Tóm lại, để thích nghi với chênh lệch múi giờ giữa Hàn Quốc và Việt Nam, bạn nên điều chỉnh giấc ngủ, thực hiện thay đổi dần dần và chú ý đến sức khỏe của bản thân. Tất cả những điều trên có thể giúp bạn nhanh chóng thích nghi được với môi trường Hàn Quốc.
Thời gian sinh hoạt của người Hàn
Giờ giấc sinh hoạt của người Hàn Quốc được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm văn hóa, thói quen, và lối sống. Tuy nhiên, giờ Hàn Quốc thường khá khác biệt so với các quốc gia khác trên thế giới.
Truyền thống văn hóa của Hàn Quốc coi trọng sự cần cù, chăm chỉ, và sự nghiêm túc trong công việc. Vì vậy, người dân Hàn Quốc thường bắt đầu ngày làm việc sớm, vào khoảng 8h sáng và kết thúc vào khoảng 6-7h tối. Thời gian nghỉ trưa thường chỉ từ 12h-1h chiều. Tuy nhiên, giờ làm việc cũng phụ thuộc vào từng công ty, ngành nghề, và vị trí công việc của mỗi người.
Trong thời gian rảnh rỗi, người dân Hàn Quốc có thể tham gia nhiều hoạt động khác nhau như xem phim, chơi game, đọc sách, hoặc đi du lịch. Thời gian giải trí thường vào buổi tối sau khi kết thúc công việc. Tuy nhiên, giờ Hàn Quốc cho các hoạt động này thường khá muộn, từ 8-9h tối cho đến rất khuya.
Các bữa ăn trong ngày của người dân Hàn Quốc cũng có ảnh hưởng đến giờ giấc sinh hoạt. Bữa sáng thường rất đơn giản và ngắn gọn, chỉ cần một tô cơm và một số đồ ăn nhẹ. Bữa trưa thường là bữa ăn chính với nhiều món khác nhau, trong khi bữa tối thường đơn giản hơn và không có nhiều món.
Tóm lại, giờ giấc sinh hoạt của người Hàn Quốc có nhiều đặc trưng riêng, thể hiện sự nghiêm túc trong công việc và khá muộn trong giờ giải trí. Ngoài ra, các bữa ăn trong ngày cũng có ảnh hưởng đến giờ giấc sinh hoạt của người dân Hàn Quốc.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hoặc muốn tìm hiểu về du học Hàn Quốc hãy liên hệ ngay với HM Edu. Chúng tôi sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
